Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2022
|
86.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
855 kcal
|
Fat: 34.44g | Prot: 23.00g | Carbs: 110.03g.
Breakfast: Эконива Сливки 10%, Медовая Долина Мёд Гречишный, Чай, ВкусВилл Сыр Алтайский, Калужская Зорька Масло Сливочное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: ВкусВилл Полба Дробленая, Василева Слобода Рыжиковое Масло, Тыква, Петрушка, Лук, Морковь, Картофель. Dinner: Эконива Сливки 10%, ВкусВилл Полба Дробленая. Snacks/Other: ВкусВилл Псиллиум, ВкусВилл Сыр Алтайский, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
|
|