Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2022
|
75.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 76.32g | Prot: 97.67g | Carbs: 190.98g.
Breakfast: Изюм, Сыр Адыгейский, Сыр Сулугуни, Гречка Отварная, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Платье в Горошек Сметана 10%, Олейна Подсолнечное Масло , Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Село Зеленое Творог 5%. Dinner: Сыр Сулугуни, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Табрис Хлеб Пряный с Тмином и Шротом Ржано-Пшеничный, Простоквашино Сливки 10%. Snacks/Other: Чернослив, Магнит Банан, Магнит Грейпфрут . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elli2207's Weight History
|