Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2022
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61.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1703 kcal
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Fat: 36.18g | Prot: 156.82g | Carbs: 195.38g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Elite Pro Complex - Vanilla, Weichweizengrieß, Heidelbeeren, Banane, Gekochtes Ei. Lunch: Ferrero Küsschen , Seeberger Nusskernmischung, High Protein Pudding Vanille, Flohsamenschalen, Elite Pro Complex - Vanilla, Magerquark, Weichweizengrieß, Heidelbeeren, Gekochtes Ei. Dinner: Rote Paprika, Cocktailtomaten, Karotten, Gurke (mit Schale). Snacks/Other: Banane, Peak EAA, Magerquark. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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