|
83.2
|
83.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
933 kcal
|
Fat: 55.49g | Prot: 53.68g | Carbs: 57.96g.
Breakfast: Doğal Peynir, Kırmızı Domates, Salatalık, Tereyağı (Tuzlu), Ceviz, Yeşil Zeytin, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Sütaş Ayran, Dana Kavurma. Dinner: Elma. Snacks/Other: Tadım Gün Kurusu Kayısı . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romeobayraktar2318's Weight History
|