Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
59.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
747 kcal
|
Fat: 38.11g | Prot: 29.86g | Carbs: 73.03g.
Breakfast: Салат Айсберг, Авокадо, Евроопт Чернослив, Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%. Dinner: Bonfesto Кремчиз, Sacla Помидоры Вяленые в Масле , Круассан. Snacks/Other: Красный Пищевик Энергетический Батончик Wattson. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Elizabeth_Fleur's Weight History
|