Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2022
|
54 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
957 kcal
|
Fat: 14.10g | Prot: 71.14g | Carbs: 140.23g.
Breakfast: Мёд, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком, Компас Здоровья Льняная Мука, Вареное Яйцо, Банан. Lunch: J7 Сок Апельсиновый с Мякотью для Детского Питания, Русский Хлеб Хлеб Тонус, Ламбер Сыр Ламбер, Националь Чечевица Зелёная. Dinner: Минтай Запечённый, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Укроп, Чеснок, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|