Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2022
|
98.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 59.33g | Prot: 138.98g | Carbs: 140.66g.
Breakfast: Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Домашний, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Домашний, Изюм (без Косточек), Сметана 15%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Огурец (с Кожурой), Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Сметана 15%, Сырники 1.8%, Фасоль (Консервированная), Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Snacks/Other: Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Домашний, Скумбрия, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
|
Anna41154's Weight History
|