Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1028 kcal
|
Fat: 30.82g | Prot: 60.44g | Carbs: 137.27g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Приготовленная Морковь, SPAR Филе Индейки Запечённое, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Брокколи Тушеные. Dinner: Киви. Snacks/Other: Coffee Like Мокаччино (300мл), Натуральное Хозяйство Чизкейк Творожный . more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alen_dem_s's Weight History
|