Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2022
|
78.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1911 kcal
|
Fat: 79.74g | Prot: 124.21g | Carbs: 172.05g.
Breakfast: Bonduelle Кукуруза, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Магнит Банан. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Яйцо, Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Любятово Печенье Топленое Молоко. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Щедрые Хлебец Ржаной, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|