|
Талия 81 см
Бёдра 101 см
|
86.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3997 kcal
|
Fat: 173.62g | Prot: 175.84g | Carbs: 445.77g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Japcake Японский Чизкейк Классический , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо, Natrol Omega 3-6-9 Complex, Monini Оливковое Масло, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Яблоки, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген, Nestle Maxibon Страчателла, Банан, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Кета Холодного Копчения Ломтики. Dinner: ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью , ВкусВилл Баранки Сахарные с Маком, Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Skandar's Weight History
|