Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
47.5 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1896 kcal
|
Fat: 62.45g | Prot: 89.31g | Carbs: 239.60g.
Breakfast: Ясно Солнышко Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес, Danone Творожный Йогурт Клубника и Земляника, Bounty Bounty . Lunch: Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Магнит Сыр Gouda Gold 45%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Увелка Рис Длиннозерный. Dinner: Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Помидоры Черри. Snacks/Other: Булочка с Маком, Smartbar Protein Bar Banana, Solvie Protein Biscuits Манго. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sssabrina.a's Weight History
|