Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
967 kcal
|
Fat: 28.47g | Prot: 41.51g | Carbs: 144.23g.
Breakfast: Абрикосовые Джемы и Варенья, Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Блины на Молоке. Lunch: Финик, Твердый Сыр Пармезан, Макароны Отварные, Индейка Тушеная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фунчоза с Овощами. Dinner: Куриный Суп Лапша, Помидоры, Ложкарев Наггетсы Куриные, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katusha_gam's Weight History
|