Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 64.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 48.64g | Prot: 107.25g | Carbs: 138.69g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Редис, Магнит Огурцы Короткоплодные Пупырчатые , Пестравка Сыр Полутвёрдый "Лёгкий", Магнит Сулугуни, Пп шарлотка. Lunch: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Heinz Печенье Детское, Пельмени, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Куриные Грудки (Запеченые), Магнит Сулугуни, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Магнит Помидоры Черри. Dinner: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Яйцо, Пестравка Сыр Полутвёрдый "Лёгкий", Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0,3%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|