Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
61 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1979 kcal
|
Fat: 84.42g | Prot: 90.79g | Carbs: 218.60g.
Breakfast: Жменька Хлебцы Рисовые с Семенами Льна, Feel The Cheese Крем-Сыр с Травами, Banga Шпроты в Масле, Яйцо. Lunch: Водный Мир Мидии Маринованные в Масле Классические , Булгур. Dinner: Хомка Семечки Очищенные, Rio Mare Тунец в Собственном Соку, La Pasta Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы . Snacks/Other: Burn Apple Kiwi, Ічня Сгущенка , АТБ Банан, Молоко Від Фермера Запеканка с Тыквой и Яблоком, Яготинское Молоко 3,2%, Roshen Шоколад Черный 56%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
zoslik78's Weight History
|