Vani Belo's Journal, 30 Apr 22

Gestern über 900 kcal verbrannt und davor den Tag ca. 600. Das merke ich jetzt. Ich habe Muskelkater...die Waager steigt. Hoffentlich nur Wasser. Heute werde ich viel Fahrrad fahren. Mein Ziel sind wieder 500 Bewegungskalorien.
75.3 kg Lost so far: 2.7 kg.    Still to go: 16.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 April 2022:
311 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...
Gaining 0.7 kg a Week

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