Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
107.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2030 kcal
|
Fat: 86.53g | Prot: 91.80g | Carbs: 217.14g.
Breakfast: Лещ Горячего Копчения, Бабкины Семечки Семечки, Звездный Сухари К Чаю, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Эковакино Топленое Молоко 2%, Простоквашино Сметана 15%, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Сливочное Масло, Магнит Яйцо Варёное , Блины, Геркулес Овсяные Хлопья, Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Телятины и Свинины Жареные, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташка чебурашка's Weight History
|