Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
59.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 66.02g | Prot: 64.66g | Carbs: 113.48g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Рогалик Аппетитный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Шотландский, Сыродел Сыр Черный Король, Чебаркульский Молочный Завод Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Dinner: Три Корочки Сухарики, ВкусВилл Суп Гороховый. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Клементины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laptevalilia327's Weight History
|