Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
83.5 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 39.57g | Prot: 144.35g | Carbs: 150.40g.
Breakfast: Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Prisma Греча Отварная. Snacks/Other: Мармелад, Воронежская Кондитерская Фабрика Конфеты Лунная Ночь, Акконд Добрянка Мини Фундук, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Простоквашино Молоко 1,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*Borisovna*'s Weight History
|