Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
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66.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3193 kcal
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Fat: 85.40g | Prot: 251.41g | Carbs: 328.45g.
Breakfast: Carote, Pema Pane Integrale Agli 8 Cereali, Fiocchi d'Avena, Sojasun Greek Style Naturale, Mela, Pompelmo, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Equilibra Protein 35%, Fior Fiore Coop Cioccolato Fondente all'arancia di Modica. Lunch: Granarolo Latte di Soia Bio, Aceto Balsamico, Carote, Pesce Spada, Piselli (Surgelati). Dinner: Fage Yogurt Greco Total 0%, Granarolo Latte di Soia Bio, Vino Rosso da Tavola, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Pema Pane Integrale Agli 8 Cereali, Coda di Rospo, Carote, Cirio Polpa Finissima di Pomodoro. Snacks/Other: Grom Sorbetto alla Frutta, Grom Gelato al Cioccolato. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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