Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2014
|
88.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1910 kcal
|
Fat: 52.75g | Prot: 95.89g | Carbs: 281.96g.
Breakfast: Сорбет Апельсин, Малина, Бабаевский Шоколадный Батончик, Шарлиз Венские Вафли со Сгущенкой, Campina Сливки Порционные, Кофе (Растворимое). Lunch: Главпродукт Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Каждый День Творог Обезжиренный, Черника, Бабаевский Шоколадный Батончик, Штрудель с Творогом, Травяной Чай, Миндаль, Малина. Dinner: Останкино Кефир 1%, Абрикосы, Сокол Зефир Жизель, Морковь, Green Ray Кукуруза Сладкая, Vici Охлажденное Крабовое Мясо, Помидоры. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|