Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
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82 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1319 kcal
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Fat: 67.93g | Prot: 65.74g | Carbs: 103.37g.
Breakfast: Mamão Formosa, Curral de Minas Queijo Minas Frescal, Café com Açúcar. Lunch: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Manteiga (com Sal), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Costela Bovina Assada, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Dinner: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Costela Bovina Assada, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Other: Manteiga (com Sal), Marilan Biscoito Cream Cracker, Café Brasileiro Café com Açúcar, Rancheiro Rosquinha de Coco. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Laís.Rodrigues's Weight History
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