Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
79.5 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 24.78g | Prot: 87.08g | Carbs: 159.43g.
Breakfast: Ветчина, Чай, Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Плов с Куриной Грудкой, Помидоры, Огурец, Редис. Dinner: Малиновое Варенье, Чай, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Савушкин Teos Йогурт Греческий 1,8%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya Ivanova27's Weight History
|