Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2145 kcal
|
Fat: 92.21g | Prot: 46.97g | Carbs: 292.39g.
Lunch: Самса, Альпен Гольд Мороженое . Dinner: Растворимый Кофе (из Порошка), Растворимый Кофе (из Порошка), Сибирский Добрыня Печенье Сдобное со Вкусом Лимона, Kovis Мини-Маффин Шоколадный Крем, Невский Кондитер Паркур Конфета, Хлебник Пирожок с Печенью, Пятерочка Булочка из Пшеничной Муки с Кунжутом, Быстроном Лепешка с Сыром и Чесноком, Быстроном Лепешка с Сыром и Чесноком . Snacks/Other: Зеленый Чай, Большевик Барни Вареная Сгущенка, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Яшкино Круассан с Шоколадным Кремом, Самбери Пирожок с Яблоком и Брусникой, 48 Копеек Мороженое и Клубничный Десерт. more...
|
|
2185 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 22 minutes, Elliptical - 34 minutes, Hiking - 48 minutes, Resting - 14 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
memorymari's Weight History
|