Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
77.2 kg
Lost so far: 30.6 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1819 kcal
|
Fat: 85.92g | Prot: 94.05g | Carbs: 161.80g.
Breakfast: Дижонская Горчица, Американо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Русское Море Икра Минтая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , не Молоко Миндальное Молоко, Ого Отруби Пшеничные, Зеленый Горошек, Шпинат, Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо. Lunch: Токио Сити Кунг Пао. Dinner: Bombbar Топпинг Клубника, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|