Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
91.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1737 kcal
|
Fat: 93.73g | Prot: 73.04g | Carbs: 153.80g.
Breakfast: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Колбаса Докторская, Омлет или Яичница, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кускус (Вареный). Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шампиньоны в Сметане, Кускус (Вареный), Слобода Масло Подсолнечное, Колбаса Докторская, Коломенское Ржаной Край Зерновой. Dinner: Чай, Молоко Нашей Дойки Кефир 3,2-4%, Село Зеленое Творог 5%. Snacks/Other: Storck Toffifee , Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|