Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
87.6 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 57.99g | Prot: 125.17g | Carbs: 140.75g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Полутвердый с Плесенью "Монтеблун", Арахисовая Паста, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Кофе, Авокадо Авокадо Хасс, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Индейка Тушеная, Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. Snacks/Other: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Ehrmann Протеиновый Пудинг . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаМун's Weight History
|