Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
105.2 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 77.02g | Prot: 97.06g | Carbs: 67.34g.
Breakfast: Ветли Печенье Домашнее, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Петровский Хлеб. Lunch: Сладкий Картофель, Макароны с Тушенкой, Куриное Филе Вареное. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%. Snacks/Other: Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Петровский Хлеб. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sexdeposit's Weight History
|