Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
89 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1835 kcal
|
Fat: 54.38g | Prot: 97.61g | Carbs: 235.47g.
Breakfast: Pomidor Malinowy, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Masło Ekstra, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, JBB Kurczak w Galarecie. Lunch: Pomidor Malinowy, JBB Kurczak w Galarecie, Biedronka Masło Ekstra, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Dinner: Ryneczek Lidla Buraczki, Multi-Smak Surówka Tatarska z Papryką, Smażony Kotlet Schabowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Jabłko, Mentos Mentos, Kawa, Jabłko. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Piotr.K.'s Weight History
|