Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
54.7 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1070 kcal
|
Fat: 36.16g | Prot: 73.02g | Carbs: 114.36g.
Breakfast: Городец Молоко, Яйцо, Магнит Банан, Гарнец Мука Кукурузная, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Помидоры Черри, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Кофе. Lunch: Grow Food Запеканка из Цветной Капусты и Брокколи с Курицей, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Финики. Dinner: Городец Молоко, Городец Творог 9%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Простоквашино Сметана 10%, Замороженные Ягоды, Цикорий. Snacks/Other: Мандарины, Лукоморье Икра Горбуши, Городец Молоко, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milada-69's Weight History
|