Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
75.7 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
885 kcal
|
Fat: 31.16g | Prot: 59.49g | Carbs: 93.51g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сыр Гауда, Болгарский Перец, Яйцо (Целое). Lunch: Boombar Панкейки Шоколадные, Щи с Мясом. Dinner: Тунец в Воде (Консервы), Сэн Сой Соевый Соус, Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски, Рис Вареный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Мандарины. Snacks/Other: Макси Салат из Белокочанной Капусты, Морковь. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volokitinka's Weight History
|