Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2017
|
74.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2017:
|
1373 kcal
|
Fat: 60.60g | Prot: 114.55g | Carbs: 95.15g.
Breakfast: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Черная Смородина, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Радужная Форель (Выращиваемая). Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
2061 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 15 minutes, Running - 10/kph - 10 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mylimetime's Weight History
|