Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
748 kcal
|
Fat: 20.24g | Prot: 28.27g | Carbs: 119.72g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Яблоко Зеленое. Lunch: Активия Йогурт Питьевой Чернослив, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Яблоко Зеленое. Dinner: Конфета, Яблоко Зеленое, Активия Йогурт Питьевой Чернослив. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|