Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
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76.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2323 kcal
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Fat: 50.82g | Prot: 171.51g | Carbs: 282.62g.
Breakfast: Lindt Cioccolato Al Pistacchio , di Gennaro Uovo di Pasqua Cioccolato e Pistacchio, Prozis Avena Istantanea, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Barilla Penne Rigate Integrale, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Petto di Pollo, Carne, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Ornati Riso Originario. Snacks/Other: Carrefour Yogurt Greco Magro Mirtillo, Melinda Mela, Tsunami Nutrition Whey Pure Professional. more...
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steady weight
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FabrizioTrainer's Weight History
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