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Seit 3 Tagen unverändert 🤷♀️ aber bin stolz auf mich habe gestern Abend ein leichtes Workout und Gymnastik gemacht. Man merkt nach Corona ist die Kondition definitiv nicht wie davor. Dem Körper auf jeden Fall die Zeit geben die er braucht
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63.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1129 kcal
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Fat: 30.61g | Prot: 43.27g | Carbs: 170.37g.
Breakfast: Kaufland Granatapfelkerne, Banane, Äpfel, Biac Fettarmer Joghurt Vanille. Lunch: Milfina Mozzarella Gerieben, Tomatensoße, Lidl Tortelloni Ricotta & Spinat . Dinner: Olivenöl, Costa Marinierte Garnelen Kräuter Knoblauch, Combino Spaghetti (Gekocht) . more...
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steady weight
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 Comments
Hallo, das hast du recht, wir hatten auch Corona und was nach Corona passiert, es ist schwierig. Ich habe Mittelohrentzündung und muss Antibiotika nehmen. Aber wird es alles gut.
28 Apr 22 by member: nikulina.n
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Das hatte ich auch direkt danach Mittelohrentzündung und Antibiotikum 👍 das Immunsystem ist einfach kaputt. Alles gute Dur und weiterhin gute Besserung
28 Apr 22 by member: lg0903
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Danke. Ich mache schon was für mein Körper. Danke
28 Apr 22 by member: nikulina.n
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