Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
74.5 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 88.14g | Prot: 139.22g | Carbs: 51.79g.
Breakfast: Растительное Масло, Магнит Сыр Эдам 50%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Творог 5%, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Lunch: Растительное Масло, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Творог 5%, Магнит Сыр Эдам 50%, Marketplace Банановый Раф. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvira_garifullina_85's Weight History
|