Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
72.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 37.84g | Prot: 114.43g | Carbs: 178.01g.
Breakfast: Банан, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Чебаркульское Молоко Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Гречка Отварная, Яйцо, Кабачок. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Balkhoorma Хурма Сушеная, Курица Вареная, Макароны Отварные, Капуста Белокочанная, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара. Dinner: Чистое Море Кальмар Стружка, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cheskidova-1988's Weight History
|