Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
54.4 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 31.24g | Prot: 84.82g | Carbs: 141.10g.
Breakfast: Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, Мёд, Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4,5%, Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, Манго. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Миндаль Миндаль, Финик, Грецкие Орехи, Яблоко Айдаред, Prisma Мандарин Марокко. Dinner: Филе Индейки, Еко Фасоль Красная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|