Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
|
54.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2482 kcal
|
Fat: 103.15g | Prot: 132.96g | Carbs: 259.25g.
Breakfast: Chiquita Banana, Fragole, Esselunga Top Miele, Pane di Grano di Crusca, Conad Piacersi Fiocchi di Latte. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Arrosto di Maiale (Magiata solo la Parte Magra), Gnocchi di Patate. Dinner: Piselli, Esselunga Top Miele, Certossa Gallette di Farro Bio, Conad Piacersi Fiocchi di Latte, Lidl Avocado, Dal Salumiere Petto di Pollo al Forno a Fette, Tastino Knackebrod. Snacks/Other: Cameo High Protein Cream, Esselunga Top Miele, Latte Arborea Ayo, Eridanous Crunchy Almond Bar, Foodspring Crema Proteica Cocco, Poggio del Farro Farro Soffiato al Miele. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Capricorno79's Weight History
|