Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
86 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
2733 kcal
|
Fat: 108.37g | Prot: 135.95g | Carbs: 306.30g.
Breakfast: Козий Сыр (Твердый), Яйцо (Целое), Noris Икра Трески Пробойная, Лаваш Армянский. Lunch: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Цветная Капуста, Редис, Мираторг Карбонад Свиной. Dinner: Del Castello Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Овсяное Печенье, Помидорка 100% Томатная Паста, Твердый Сыр Пармезан, Редис, Мираторг Чевапчичи. Snacks/Other: Eco Botanica Вафли, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Яшкино Круасан. more...
|
|
2348 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla.klinkoff's Weight History
|