Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
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54.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1243 kcal
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Fat: 30.33g | Prot: 104.20g | Carbs: 139.36g.
Lunch: 노브랜드 채소튀김, CU 스팸참치김치 밥버거, GS25 반숙란, 더프레시 오징어 닭가슴살 큐브, 잇메이트 닭가슴살 어묵볼 오리지널. Dinner: 올핏 소프트 스팀 닭가슴살 오리지널, 올핏 소프트 스팀 닭가슴살 훈제맛, 밤호박, 파프리카, 양상추. Snacks/Other: 백설기, 한장의식단 곤약쫀맛탱, 맥심 슈프림골드커피믹스. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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