Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
67.2 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 73.84g | Prot: 62.41g | Carbs: 149.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сгущенка, Брауни, Бутерброд с Сыром, Зеленое Яблоко, Омлет с Молоком. Lunch: Макдоналдс Соус 1000 Островов, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), ПП Шаурма, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Салат Овощной, Куриный Бульон. Dinner: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина1010's Weight History
|