Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
58.5 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 38.44g | Prot: 74.31g | Carbs: 148.15g.
Breakfast: Яичный Белок, Пискаревский Ацидобифилин Сладкий 2,2%, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Абсолют Грецкий Орех Очищенный , Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Сахар, Кабачковая Икра, Творог 9%, Булгур (Вареный), Яичный Белок, Морковь. Dinner: Активия Йогурт Клубника, Финик, Мёд, Морковь, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Самокат Фруктово-Ореховый Батончик, Активия Йогурт Черника 5 Злаков и Льняные Семена, Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|