Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
74.0 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 17.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 48.10g | Prot: 71.84g | Carbs: 178.45g.
Breakfast: ВкусВилл Мёд Гречишный, Магнит Банан, Ополье Творог 5%, Яйцо, Простоквашино Кефир 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Лента Голубцы с Мясом и Рисом, Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Other: Milka Шоколад с Печеньем Tuc, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Киндер Сюрприз. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия160898's Weight History
|