Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
72.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 45.01g | Prot: 120.21g | Carbs: 158.65g.
Breakfast: Lucky Days Сдобные Палочки с Черносмородиновым Джемом, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Красные Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Оладьи на рисовой муке. Lunch: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Nut Mix, Хлеб Насущный Хлеб Мультизлаковый, Суп с машем. Dinner: Narnari Вино Киндзмараули, Оливки, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cheskidova-1988's Weight History
|