|
Через неделю приезжает муж, не виделись 2 месяца, интересно увидит ли он разницу в 7 кг 🤔
|
115.4 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 40.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 49.48g | Prot: 101.97g | Carbs: 170.70g.
Breakfast: Сывороточный Протеин. Lunch: Epos Йогурт Вишня, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Подлива из Курицы с Овощами (Лю). Dinner: Белевские Сладости Белевская Пастила, Heinz Соус Цезарь, Данон Сыр Творожный Классический, Подлива из Курицы с Овощами (Лю), Жареное Яйцо, Восход Хлеб Уныш. Snacks/Other: Магнит Банан, Белевские Сладости Белевская Пастила, Белевские Сладости Белевская Пастила, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|