Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
87.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1137 kcal
|
Fat: 64.56g | Prot: 65.05g | Carbs: 71.79g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр, Ветчина Куриная, Вареное Яйцо, Край Каравай Хлеб Колосок. Lunch: Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Ветчина Куриная, Сыр, Простой Йогурт, Семушка Ореховая Смесь, Семушка Ореховая Смесь, Tora Bika Капучино. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
alina.glushenko1984's Weight History
|