Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
98.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 31.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 136.34g | Prot: 73.89g | Carbs: 22.65g.
Breakfast: SPAR Фундук, Минская Марка Масло Сливочное 82,5%, Ашан Кокосовая Стружка, Деловое Партнерство Миндаль, Славянские Традиции Сметана 20%, Иван Поддубный Творог 9%, Окское Желток , Grovo Удобное Яйцо Белок. Lunch: Зеленая Линия Кокосовое Масло Первого Холодного Отжима , SPAR Фундук, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Бахрушин Грудинка Варено-Копченая. Dinner: Славянские Традиции Сметана 20%, Ларец Сыр Классический, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гульнара.13's Weight History
|