Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
40.7 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 25.00g | Prot: 101.79g | Carbs: 162.99g.
Breakfast: Biotechusa Protein Powder Cinnamon Roll Flavoured, Корица, Oreo Печенье Oreo Thins Cocoa Filling, Молокія Йогурт 1,6%, Протеин, Гудвилл Овсяные Хлопья, Словяночка Молоко 2,5%. Lunch: Санта Бремор Коктейль в Заливке, Olimp Булгур, Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью, Daily Соевый Соус. Dinner: BioTechUSA Протеиновый Коктейль, Мандарины, Сильпо Яблоко Чемпион, Happy Motley Cows Сгущенка, Гармония Творог 5%, Mr. Djemius Сироп Карамель, Молокія Йогурт 1,6%, Сильпо Яблоко Чемпион. Snacks/Other: Дитячі Смаколики «Дитячі Смаколики» Гречано-Кукурудзяні З Кіноа, Сильпо Яблоко Чемпион, Морковь, Helios Карамельный Сироп. more...
|
|
1204 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 5 hours, Resting - 10 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kitkat.me's Weight History
|