Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
70.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 75.57g | Prot: 49.77g | Carbs: 144.54g.
Breakfast: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), МарС Мини, Twix Mini. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Батон, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Dinner: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Салат из Помидоров и Огурцов, Островной Тефтели с Рисом под Соусом . Snacks/Other: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Twix Mini. more...
|
|
3028 kcal
|
Exercise:
Hiking - 39 minutes, Cardio - 43 minutes, Apple Health - 22 hours and 38 minutes. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zxcvasdf1003605's Weight History
|