Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 52.78g | Prot: 93.32g | Carbs: 119.90g.
Breakfast: Магнит Банан, Коммунарка Конфеты Ромашка, Кофе, ВкусВилл Кулич Пасхальный, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Овсяноблин. Lunch: Магнит Апельсин, Овсяные Отруби, Кофе с Молоком, Мистраль Тростниковый Сахар , От Палыча Суп с Фрикадельками, Кукурузная Каша, Творог 9%. Dinner: Морской Язык, Брокколи, Овсяноблин с Сыром. Snacks/Other: Морковь, Kotanyi Корица Молотая, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Творог 9%, Веселый Молочник Сметана 15%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|